iPhone 12 → Google 相簿自動備份全部照片／影片 → 電腦下載保存。
下面用最穩妥的方式操作：
iPhone 12 → Google 相簿自動備份全部照片／影片 → 電腦下載保存。
先提醒一個重點：**照片建議使用 Google 相簿備份；Google 雲端硬碟主要用來存文件、PDF、資料夾等檔案。**兩者使用同一個 Google 帳戶，儲存空間也會和 Gmail 共用。(Google 支援)
第一部分：事前準備
準備以下資料：
iPhone 12。
穩定的 Wi-Fi。
Google 帳號與密碼。
iPhone 充電器。
Windows 或 Mac 電腦。
確認 Google 帳戶有足夠的雲端空間。
照片很多時，建議：
iPhone 接上充電器。
全程連接 Wi-Fi。
暫時不要關閉 Google 相簿 App。
第一次備份可能需要數小時，甚至更久。
第二部分：在 iPhone 安裝 Google 相簿
步驟 1：進入 App Store
解鎖 iPhone。
找到藍色圖示的 App Store。
點一下右下角的「搜尋」。
在搜尋框輸入：
Google 相簿
英文名稱是：
Google Photos
步驟 2：確認正確 App
找到彩色風車圖案的 Google 相簿，開發者應顯示為 Google。
點選：
「取得」，或
雲朵下載圖示。
可能需要使用 Face ID、Apple ID 密碼或按兩下側邊按鈕確認。
安裝完成後，點「打開」。
第三部分：登入正確的 Google 帳戶
打開 Google 相簿。
點「開始使用」或「登入」。
輸入要用來備份照片的 Google 電子郵件地址。
點「下一步」。
輸入密碼。
完成登入。
非常重要
請記下這個 Google 帳號。之後在電腦下載照片時，必須登入同一個帳號。
例如：
example@gmail.com
若手機裡已有多個 Google 帳號，請確認右上角顯示的是正確帳號。
第四部分：允許 Google 相簿讀取全部照片
第一次開啟時，iPhone 可能會詢問：
是否允許 Google 相簿取用您的照片？
請選：
允許取用所有照片
不要選「選取照片」，否則只會備份指定的幾張照片。
如果先前按錯，可以這樣修改：
打開 iPhone 的「設定」。
往下找到「Google 相簿」。
點「照片」。
選擇「完整取用」或「所有照片」。
iPhone 可以在系統設定中控制各 App 對照片的存取權限。(蘋果支援)
第五部分：開啟全部照片自動備份
打開「Google 相簿」。
點右上角的個人照片或姓名縮寫。
點「Google 相簿設定」。
點「備份」。
將「備份」開關打開。
Google 相簿一次只會把照片備份到一個指定的 Google 帳戶，因此務必再次確認帳號。(Google 支援)
第六部分：選擇備份畫質
通常會看到兩個選項：
選項 A：原始畫質
優點：
保留原始解析度。
適合重要照片、工作照片、日後沖洗或剪輯。
缺點：
使用較多 Google 儲存空間。
選項 B：節省儲存空間
優點：
佔用較少雲端空間。
一般手機觀看及普通用途通常足夠。
缺點：
Google 可能壓縮照片或影片。
建議：重要照片選「原始畫質」；照片數量非常多且空間有限，選「節省儲存空間」。
第七部分：讓全部照片開始上傳
完成設定後：
將 iPhone 接上充電器。
連接穩定的 Wi-Fi。
打開 Google 相簿。
保持 Google 相簿停留在畫面上。
點右上角個人照片，查看目前進度。
可能看到：
正在備份 2,000 個項目。
備份已暫停。
等待 Wi-Fi。
儲存空間不足。
備份完成。
Google 官方建議，第一次大量備份時，讓 Google 相簿保持開啟並將手機接上電源。(Google 支援)
不要急著刪除 iPhone 照片
一定要等右上角明確顯示：
備份完成
才算全部上傳完畢。
第八部分：確認照片真的已經在雲端
不要只看手機裡的 Google 相簿，因為 App 也可能顯示尚未備份的本機照片。
最安全的確認方式是在電腦檢查：
打開電腦瀏覽器。
前往 Google 相簿網站：
photos.google.com
登入剛才在 iPhone 使用的同一個 Google 帳戶。
查看是否能看到：
最新照片。
較早以前的照片。
影片。
隨機打開幾張舊照片與幾段影片，確認可以正常顯示及播放。
如果最新與最舊的照片都能看到，代表雲端備份大致正常。
第九部分：安裝 Google 雲端硬碟
Google 雲端硬碟不是自動備份 iPhone 相簿的主要工具，但可以用來存：
PDF。
Word、Excel 文件。
錄音檔。
工作資料。
手動選擇的照片或影片。
安裝方法
打開 iPhone 的 App Store。
搜尋：
Google 雲端硬碟
英文名稱是：
Google Drive
找到三角形圖案的 App。
點「取得」。
安裝完成後打開。
登入與 Google 相簿相同的 Google 帳戶。
手動上傳檔案到 Google Drive
打開 Google 雲端硬碟。
點右下角「＋」。
點「上傳」。
選擇「照片和影片」或「瀏覽」。
選取要上傳的檔案。
等待上傳完成。
手動上傳到 Google Drive 的檔案也會使用 Google 帳戶的儲存空間。(Google 支援)
第十部分：將少量照片下載到電腦
適合下載幾十張或幾百張照片。
電腦開啟瀏覽器。
前往：
photos.google.com
登入相同 Google 帳戶。
將滑鼠移到照片上。
點照片左上角的勾選符號。
繼續點選其他照片。
點右上角「三個點」。
點「下載」。
多張照片通常會被包成一個 ZIP 壓縮檔。
Windows 解壓縮
打開「下載」資料夾。
找到 ZIP 檔。
按滑鼠右鍵。
選「解壓縮全部」。
選擇存放位置。
點「解壓縮」。
Mac 解壓縮
直接連按兩下 ZIP 檔，系統會自動解壓縮。
第十一部分：將全部照片一次下載到電腦
如果要下載整個 Google 相簿，建議使用 Google 匯出（Google Takeout）。
步驟 1：進入 Google 匯出
在電腦瀏覽器前往：
takeout.google.com
登入存放照片的 Google 帳戶。
步驟 2：取消選取其他資料
點「取消全選」。
往下找到「Google 相簿」。
勾選「Google 相簿」。
這樣就不會同時下載 Gmail、雲端硬碟等其他資料。
步驟 3：選擇相簿
如果要全部照片：
保持所有相簿勾選。
如果只需要部分年份或相簿：
點「已包含所有相簿」。
取消不需要的項目。
保留想下載的年份或相簿。
步驟 4：設定匯出方式
往下點「下一步」，建議設定：
傳送方式：透過電子郵件傳送下載連結
頻率：匯出一次
檔案類型：ZIP
檔案大小：可選 2 GB、4 GB 或 10 GB
照片很多時，Google 會自動拆成多個 ZIP 檔。
步驟 5：建立匯出作業
點「建立匯出作業」。
Google 完成整理後，會寄一封電子郵件。
打開郵件。
點「下載檔案」。
可能要再次輸入 Google 密碼。
將所有 ZIP 檔下載到電腦。
Google 官方提供以電子郵件取得下載連結，或將匯出檔案放入 Google Drive 等方式。(Google 支援)
第十二部分：整理電腦裡的照片
建議先在電腦建立資料夾：
iPhone 12 相片備份
├── Google 相簿原始下載
├── 2023
├── 2024
├── 2025
└── 2026
先把所有 ZIP 檔放進：
Google 相簿原始下載
然後逐一解壓縮。
為什麼會看到 JSON 檔？
Google Takeout 下載後，照片旁邊可能會出現 .json 檔案，例如：
IMG_1234.HEIC
IMG_1234.HEIC.json
.HEIC、.JPG、.PNG、.MOV、.MP4是照片或影片。.json是 Google 提供的補充資料，例如時間、描述或相簿資訊。
一般只想看照片時，可以先保留 JSON，不必打開，也不要立即刪除。
第十三部分：確認下載完整
至少做以下檢查：
電腦可以打開最新的一張照片。
電腦可以打開最舊的一張照片。
隨機測試 10 張照片。
隨機播放幾段影片。
確認所有 ZIP 檔都已下載並解壓縮。
確認電腦硬碟剩餘空間足夠。
最好再複製一份到外接硬碟。
建議至少保留：
Google 雲端一份。
電腦一份。
外接硬碟一份。
最後才考慮清除 iPhone 空間
只有在以下三項都完成後，才可以刪除手機照片：
Google 相簿顯示「備份完成」。
電腦網站上確實看得到照片。
電腦已下載、解壓縮並抽查成功。
要釋放 iPhone 空間時，建議使用 Google 相簿內的：
釋出空間
不要直接大量刪除前就假設備份成功。
另外，Google 相簿中的「刪除」可能影響雲端內容；操作時要仔細閱讀畫面提示。最安全的做法仍是先保留手機原始照片，直到電腦備份也確認完成。
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